Vive tu pasión polideportiva

DISCO
12 atletas pasan a la final y tras tres lanzamientos los 8 mejores hacen tres tiros más

1Balanceo:
Para tomar impulso
2Giro:
Vuelta y media sobre la pierna izquierda
3Lanzamiento:
Con la derecha
ALTURA
Deben saltar sobre un listón horizontal sin derribarlo

1Despegue:
se impulsa con una pierna y empieza a girar su cuerpo
2Impulso:
queda de espaldas al listón
3Arco:
Baja los hombros y arquea la espalda para superarlo
4Aterrizaje:
Eleva el pecho y las piernas para no tocar el listón
PÉRTIGA
El pertiguista realiza una fuerza sobre la pértiga y ésta le devuelve impulsándolo hacia arriba

Aceleran mientras bajan la pértiga hasta encajarla en la caja, despegan y forman un ángulo de 90º. Se colocan en la vertical y con un impulso de brazos giran para superar la barra boca abajo fuente: https://especial.elcorreo.com/infografias/olimpiadas/atletismo-lanzamientos-saltos.html